人間生きていれば誰でも、いつまでも若々しく元気でいたいと思うのが普通ですよね。 人が老化する原因って何かご存知 …
体脂肪は、ダイエットにおいて重要な指標です。 痩せていても、体脂肪が多ければ、美しいプロポーションとは言えませ …
1/15(日)のテレビ番組、「ピラミッドダービー」で、ダイエット特集をしていました。 どのダイエット方法が一番 …
Tさんの初回の面談が終了し、LINEでの毎日の食事サポートが始まりました。 今日は、送られてきた写真を少しだけ …
ダイエットのモニターさんを募集していたのですが、応募をいただいた方の初回面談を行いました! 面談場所は「くしろ …
SNSをしていると、同じ管理栄養士の方の意見って結構気になってしまうんですよね。 管理栄養士だからといって、み …
明けましておめでとうございます。 1年というものはとても早いものですね。 今年も悔いのないように、毎日を大切に …
ダイエット中は、とにかく野菜を食べていればそれでOKだと思ってはいませんか? 確かに野菜や海藻類、きのこ類は、 …
クリスマスやお正月。楽しいイベントが目白押しですね。 仕事が連休になる方も多いのではないでしょうか? さてさて …
仕事や色々な用事で、どうしても夕食が遅くなってしまう日ってありますよね。 夕食が遅くなると、寝るまでの時間が短 …
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